Lot samolotem w ciąży

Ginekolodzy jednoznacznie zalecają powstrzymanie się od latania samolotem w czasie ciąży – w końcu istnieje ryzyko dla obu uczestników tego procesu, a ciało kobiety w ciąży jest zbyt wrażliwe i potrzebuje odpoczynku oraz opieki. Ale niestety zdarzają się sytuacje, kiedy musimy lecieć samolotem.

Jak właściwie chronić siebie i swoje nienarodzone dziecko:

• zacznij od ustalenia, na jakim etapie ciąży dana linia lotnicza pozwoli Ci latać – może być konieczne znalezienie innych opcji – lepiej zrobić to wcześniej, aby zmniejszyć stres;
• w miarę możliwości – wybierz miejsce bliżej czoła samolotu i blisko przejścia – tak, aby w każdej chwili mieć możliwość przejścia się, rozprostowania nóg i pójścia do toalety, co jest częstsze u kobiet w ciąży;
• kup pończochy uciskowe – uniwersalne 2 stopnia kompresji będą odpowiednie – to bardzo ważne;
• dzień przed lotem wyklucz z diety ciężkie, gazotwórcze, pikantne potrawy, aby uniknąć dodatkowego stresu i zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej;
• przed lotem udaj się na wizytę do ginekologa – musisz zmierzyć ciśnienie krwi, ocenić stan płodu, jeśli czeka Cię dłuższy lot, być może będziesz musiała przyjąć dodatkowe leki zapobiegające zakrzepicy;
• jeśli jesteś bardzo zdenerwowana w powietrzu i boisz się latać – na kilka dni przed lotem zacznij przyjmować środki uspokajające – preparaty magnezowe, zioła.

Podróże lotnicze to jeden z najszybszych i najbezpieczniejszych sposobów dotarcia do dowolnego miejsca na świecie. Oczywiście nie chcesz odmawiać sobie tej wygody w czasie ciąży – dlatego przygotuj się do wyjazdu ostrożnie i uwzględniając zmiany zachodzące w Twoim ciele – możesz bezpiecznie latać. Dbaj o siebie!