Перелеты при беременности
Гинекологи однозначно рекомендуют воздержаться от полетов во время беременности, ведь риски существуют для обоих участников процесса, а организм беременной слишком уязвим и нуждается в покое и заботе. Но, к сожалению, возникают ситуации, когда от перелета отказаться нельзя, а обстоятельства вынуждают ступить на трап самолета.
Как же правильно обезопасить себя и будущего ребенка:
- начните с того, чтобы узнать, на каком сроке беременности конкретная авиакомпания допустит вас к перелету. Возможно, потребуется найти другие варианты, поэтому сделать это лучше заранее, чтобы снизить стресс;
- насколько это возможно, выбирайте место ближе к голове самолета и возле прохода, чтобы в любой момент иметь возможность пройтись, размять ноги и сходить по нужде, так как эти потребности у беременных возникают чаще;
- приобретите компрессионные чулки. Подойдут универсальные 2-й степени компрессии, что очень важно;
- за сутки до перелета исключите тяжелую, газообразующую, пикантную пищу, чтобы избежать дополнительной нагрузки и повышения давления в брюшной полости;
- сходите на прием к гинекологу перед перелетом. Нужно измерить давление, оценить состояние плода, если лететь долго — для профилактики тромбозов может потребоваться назначение дополнительных препаратов;
- если вы очень нервничаете в воздухе и боитесь летать, начните за несколько дней до перелета принимать успокоительные — препараты магния, травы.
Авиаперелеты — один из самых быстрых, надежных и безопасных способов добраться в любую точку мира. Конечно, не хочется отказывать себе в этом удобстве и во время беременности, поэтому готовьтесь к поездке тщательно и с учетом изменений в вашем организме — летать можно безопасно. Берегите себя!
