Як зберегти волосся здоровим та красивим?
Хто не мріє про здорове, шовковисте та блискуче волосся? Навряд чи можна знайти таку людину. Щоб похвалитися такою шевелюрою, необхідно правильно доглядати за волоссям.
І ось вам кілька простих та ефективних дій, які допоможуть зберегти та примножити красу волосся.
Поради щодо догляду за волоссям
- Найкрасивіше волосся – здорове. А здоров’я починається зсередини й залежить від того, що ми їмо. Для волосся важлива наявність у раціоні протеїну, цинку, вітамінів групи В, заліза та вітаміну Н. Уживайте різні види морепродуктів, цільнозерновий хліб, крупи, сою, сир та інші молочні продукти.
- Дуже негативно на зовнішньому вигляді зачіски позначаються зловживання кави, паління та великі дози алкоголю.
- Правильно очищуйте шкіру голови. Найкраще підійдуть шампуні з в’язкими компонентами, а не живильними. Адже завдання цього засобу – очищення! Розбавляйте шампунь із водою в долоні в співвідношенні 1:1, мийте голову двічі. Потім наносьте кондиціонер, але не від коренів – відступіть від них.
- Захистіть волосся від термічного впливу – білок у стрижні починає руйнуватися за температури 140 С. Тому в разі використання випрямлячів і плойок наносьте перед цим термозахист. Під час сушіння феном зніміть насадку, що звужує потік повітря, установіть температуру на середню, постійно змінюйте положення фена.
- Зробіть оптимальну стрижку – рекомендується зістригати кінчики кожні 3 місяці. Крім цього проконсультуйтеся в перукаря, яка зачіска пасуватиме вашому типу волосся.
- Бережіть волосся від холоду – наближається зима, отже, час носіння головних уборів. Віддайте перевагу хусткам, бажано шовковим. У мороз їх можна надягати під шапку.
- Купіть гарний гребінець – краще зі свинячої щетини або змішані з натуральними. Гарний гребінець рівномірно розподіляє шкірне сало, видаляє надлишки засобів для укладання з волосся.
- Щоб волосся виглядало більш густим, пофарбуйте його на один тон темніше від вашого натурального кольору волосся.
- Сходіть до косметолога. Різні процедури допоможуть повернути волоссю сяйво та блиск. Наприклад, мезотерапія шкіри голови – уведення живильних речовин прямо в корінь волосся. Курс складається з 10-12 процедур і дозволяє отримати шикарний результат.
- Стежте за своїм здоров’ям, часом ослаблення й випадання волосся – симптом більш серйозної хвороби. Якщо звичайні процедури не допомагають повернути блиск і сяйво – зверніться до лікаря, який зможе оцінити ваш стан, призначити необхідне обстеження та лікування.
Дотримуйтеся цих простих правил – і ваше відображення радуватиме вас.
