Лікування плоскостопості

Плоскостопість – анатомічна будова людської стопи від народження нерівна. У її структурі є так званий поперечний і поздовжній звід. Вони виконують функцію амортизації та стабілізації тіла під час руху. У деяких людей одне або обидва склепіння можуть бути опущеними, що провокує серйозні порушення в роботі опорно-рухового апарату.

Що таке плоскостопість?

Плоскостопість – це патологічний стан склепіння стопи, що проявляється його деформацією. У цьому разі природні склепіння виявляються згладженими або зовсім зникають. Стопа стає рівною, що дуже добре помітно, коли людина стоїть на землі. Між поверхнею і ногою немає ніякого проміжку, хоча за нормальних умов він має бути.

Плоскостопість призводить до порушення природної роботи кінцівок. Під час бігу, ходьби та інших фізичних навантажень ноги не будуть нормально пружинити через гладке склепіння. Це призводить до поступового ослаблення м’язів, погіршення працездатності суглобів та інших неприємностей.

Плоскостопість може здатися людині незначною проблемою, яка серйозно не вплине на її життя. Так дійсно буде на початковій стадії захворювання, але з часом воно прогресуватиме, спричиняючи не тільки больові відчуття, а й деформацію опорно-рухового апарату. Тому плоскостопість важливо виявити якомога раніше і почати лікування. Найефективніше усувати її в дитячому віці, поки кісткова структура залишається несформованою до кінця.

Чим небезпечна плоскостопість

Ми вже зазначили, що до наявності плоского склепіння стопи не варто ставитися халатно. Це серйозна патологія, що потребує комплексного і кваліфікованого лікування. Наслідки плоскостопості при ігноруванні проблеми можуть бути такими:

1) під час фізичної активності припадає підвищене навантаження на хребет, коліна, гомілкостоп, тазостегновий суглоб, що призводить до їхнього швидкого зносу;

2) деформація стопи прогресує, спричиняючи кульгавість і неправильну ходу;

3) порушення постави, що включає розвиток сколіозу та артрозу;

4) поява болю в ногах, який має тенденцію до прогресування і в якийсь момент стає постійним.

Плоскостопість може суттєво ускладнити людині життя. На пізніх стадіях хвороби кожен крок даватиметься їй з неймовірними труднощами, вона перемагатиме біль. Патологія може призвести до довічної кульгавості, а то й зовсім позбавити пацієнта можливості нормально пересуватися. У складних випадках потрібна операція при плоскостопості, тому за перших ознак захворювання варто звернутися до лікаря і пройти поглиблену діагностику.

Механізм виникнення та розвитку патології

Плоскостопість може мати вроджену або набуту природу. Перший випадок пов’язаний з аномаліями внутрішньоутробного розвитку плода, але в більшості ситуацій захворювання розвивається згодом під впливом кількох несприятливих чинників:

• носіння незручного вузького взуття, туфель на високих підборах;
• наявність надмірної ваги (ожиріння);
• супутні захворювання скелета;
• дистрофія м’язів, церебральний параліч та інші стани, що негативно впливають на нервову систему;
• отримання травм або розривів великогомілкового м’яза;
• отримання переломів нижніх кінцівок, яким не було приділено належної уваги, і вони неправильно зрослися;
• регулярне надмірне навантаження на стопи.

Виділяють такі симптоми плоскостопості:

• хворобливі відчуття і втома в ногах, особливо після фізичного навантаження;
• набряки, труднощі підтримки тіла в стоячому положенні;
• деформація структури стопи, пов’язана з появою кісточок на її внутрішній поверхні;
• поява мозолів на пальцях;
• посилення болю в стегнах, гомілках, попереку, колінах;
• дискомфорт під час носіння взуття.

Симптоматичні прояви плоскостопості мають схильність до прогресування. Згодом вони стають сильнішими та інтенсивними, оскільки склепіння стопи деформується більше. Біль посилюється і в деяких ситуаціях з’являється навіть у стані спокою. За такого стану людині вкрай складно підібрати нормальне взуття, тому що порушується анатомічна структура стопи.

Перебіг хвороби може ускладнюватися симптомами супутніх захворювань – рахіту, остеомієліту, сколіозу, остеохондрозу.

Які бувають види плоскостопості

У природній структурі стопи виділяють два склепіння – поперечне і поздовжнє. Відповідно до склепіння, яке видозмінюється, класифікують поперечну і поздовжню плоскостопість. При ураженні обох склепінь форму називають поздовжньо-поперечною або комбінованою.

Поперечна плоскостопість

Основними ознаками плоскостопості за поперечної форми є ущільнення і деформації в ділянці пальців. Для цього варіанта хвороби характерна поява мозолів і натоптишів на пальцях, хворобливі відчуття концентруються в передній частині стопи. Біль має тягнучо-ніючий характер і схильність до прогресування.

Поздовжня плоскостопість

У цій ситуації зміни зачіпають усі елементи вздовж стопи. Вона починає деформуватися таким чином – п’ята розгортається всередину, пальці – назовні, а середня частина стопи розширюється. У результаті візуально нога стає більшою, а хода людини змінюється. Якщо поставити кінцівку на підлогу, то зникає просвіт між шкірою та поверхнею, який має існувати в природних умовах. Це дієвий спосіб – як перевірити на плоскостопість у домашніх умовах.

Поздовжньо-поперечна плоскостопість

Захворювання комбінованого характеру є найскладнішим у лікуванні, оскільки патологічні зміни зачіпають обидва склепіння стопи. Тому людина рівною мірою стикається зі змінами структури пальців, середньої частини кінцівки, п’яти, утворенням мозолів, больовими відчуттями.

Ступені плоскостопості

Розвиток плоскостопості пов’язаний з посиленням деформації стопи. Залежно від кута відхилення природного склепіння виділяють чотири стадії хвороби. У міру прогресування стадій больові відчуття посилюються, а лікування – ускладнюється. Для своєчасної діагностики плоскостопості у Варшаві на будь-якій стадії звертайтеся до медичного центру “Твій лікар у Варшаві”.

Плоскостопість 1 ступеня

На цій стадії деформація стопи візуально не помітна. Однак починається ослаблення зв’язок, через що з’являються хворобливі відчуття під час ходьби і тривалого перебування в стоячому положенні. Кут відхилення двох перших пальців від нормальних позицій становить 10-12 градусів, самого пальця – на 15-20 градусів. Під час натискання на склепіння підошви з’являється характерний біль.

Плоскостопість 2 ступеня

На цій стадії склепіння стопи в поперечному або поздовжньому зрізі починає різко деформуватися. Це не тільки добре помітно зовні, а й пов’язано з регулярним болем, який поширюється на гомілкостоп і гомілки. Тривала прогулянка стає для людини надскладним випробуванням через сильні больові відчуття. Кут відхилення кісток пальців становить 20-30 градусів.

Плоскостопість 3 ступеня

Третя стадія плоскостопості пов’язана з найсильнішою деформацією склепіння стопи, яка помітна неозброєним поглядом. У такому стані біль має виражений характер і поширюється на всю ногу – від стегон, сідниць до підошви. Високий ризик розвитку супутніх деформацій хребта, порушень постави, суглобових трансформацій. Кут відхилення кісток пальців досягає 40 градусів.

Плоскостопість 4 ступеня

Якщо людина жодним чином не реагує на попередні стадії плоскостопості й не отримує необхідного лікування, ситуація доходить до вальгусної деформації стопи. У цьому стані біль спостерігається навіть у стані спокою, а кут відхилення кісток пальців досягає 40-50 градусів. Стопа різко розвертається в бік, що призводить до кульгавості та порушень ходи. На цій стадії консервативне лікування хвороби неможливе, потрібне виключно оперативне втручання.

Поздовжній звід стопи в природних умовах має кут 130 градусів і висоту 35 мм. На кожній зі стадій він деформується таким чином:

• 1 – збільшення кута до 140 градусів, зменшення висоти до 25 мм;
• 2 – 150 градусів, 17-24 мм;
• 3 – 155 градусів, 17 і менше мм.

Для ефективного лікування рекомендується звертатися по допомогу на 1-2 стадії хвороби. Вилікувати плоскостопість на 3-4 стадії набагато складніше, особливо для дорослих пацієнтів з уже сформованим скелетом.

Як вилікувати плоскостопість

Лікування плоскостопості пов’язане з використанням консервативних методик, які дають змогу скорегувати склепіння стопи до нормального положення без хірургічного втручання. Ефективніше лікувати плоскостопість на ранніх стадіях, підібравши терапевтичну методику індивідуально для кожного пацієнта.

Необхідно звернутися до лікаря-ортопеда, який займається виявленням і призначенням лікування плоскостопості у дорослих і дітей. Діагноз ставиться на підставі візуального огляду стопи і додаткових клінічних обстежень – тестів, рентгенографії, подоскопії, комп’ютерної томографії.

Терапія передбачає комплексне використання таких методів:

1) призначення ортопедичного взуття та устілок;

2) носіння супінаторів – пристосувань, зроблених за зліпком стопи пацієнта;

3) виконання лікувальної гімнастики, призначення масажу стопи та інших процедур ЛФК;

4) прийом лікарських препаратів – вітамінізованих комплексів, мінералів, знеболювальних і протизапальних засобів.

До хірургічного втручання за плоскостопості вдаються вкрай рідко, тільки на четвертій стадії або в разі вроджених структурних змін стопи. У будь-якому разі, лікар-ортопед намагається максимально скорегувати склепіння стопи до природного анатомічного положення консервативними способами.

Ортопедичні устілки є одним з ефективних методів лікування плоскостопості. Вони виготовляються індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням особливостей його стопи. Правильно підібрані устілки стають гарантією нормалізації стану людини і повного відновлення роботи кінцівки.

Особливості захворювання у дітей

Плоскостопість у дітей вилікувати набагато легше, тому що кістковий апарат і м’язові структури є доволі гнучкими і не до кінця сформованими, добре піддаються корекції. Здебільшого плоскостопість у дитини піддається повному лікуванню, після чого неприємні симптоми не турбуватимуть людину протягом усього життя.

Чи можна вилікувати плоскостопість у дітей? Так, для цього призначають такі процедури:

• носіння спеціального корекційного ортопедичного взуття та устілок;
• призначення медикаментозних засобів для зміцнення м’язової та кісткової структури стопи;
• виконання масажу стоп;
• призначення лікувальної фізкультури, гімнастики, фізіотерапії.

Хірургічне втручання за дитячої плоскостопості виконують вкрай рідко, тільки в разі важкої деформації склепіння стопи або вроджених аномалій кісткової структури. Лікувальні процедури спрямовані на поліпшення судинного кровообігу, розподіл навантаження на стопу, зменшення хворобливих відчуттів, рівномірний розподіл навантаження.

За плоскостопості прийом знеболювальних засобів лише зніме симптоми хвороби, але не вилікує її. Тому не займайтеся самолікуванням, а звертайтеся в клініку для проходження глибинної діагностики та чіткого формування лікувальної терапії. У цьому разі повне одужання настане набагато швидше.

Як уникнути появи та прогресування

Плоскостопість у більшості ситуацій є набутим захворюванням, пов’язаним із веденням неправильного способу життя. Профілактика плоскостопості дасть змогу уникнути деформації стопи, заощадить час і сили, які необхідно буде витратити на лікування. Вона включає дотримання таких нескладних рекомендацій:

• регулярні заняття спортом із помірними фізичними навантаженнями – ходьба, легкий біг, кардіотренування;
• повноцінне збалансоване харчування з контролем маси тіла;
• рівномірне чергування періодів відпочинку і навантаження;
• вживання вітамінних комплексів із кальцієм і вітаміном D3 для зміцнення кісткової структури;
• носіння зручного взуття за розміром, яке не викликає болю під час ходьби, не провокує утворення мозолів;
• якісне лікування отриманих травм кінцівок;
• виключення постійного перебування в стоячому положенні.

Також допоможуть спеціальні фізичні вправи від плоскостопості, які зміцнять м’язи і скелет. Не забувайте про масаж при плоскостопості – зверніться до фахівця, який виконає його правильно. Незалежно від наявності або відсутності больових відчуттів у стопі рекомендується проходити регулярні огляди у лікаря-ортопеда (хоча б раз на рік). Особливо це актуально в дитячому віці або якщо у вашій родині були випадки виявлення плоскостопості (генетична схильність до хвороби).

Вартість лікування плоскостопості

Ціна лікування плоскостопості безпосередньо залежить від стадії, на якій було виявлено хворобу. У разі виявлення на ранніх етапах розвитку потрібна мінімальна консервативна терапія, яка обійдеться дешевше. Складні стани вимагають тривалого комплексного лікування, на яке доведеться витратити не тільки багато грошей, а й сил.

Тому намагайтеся виконувати профілактику плоскостопості з дотриманням зазначених вище рекомендацій, щоб не витрачати фінанси на лікування. За найменших больових відчуттів у стопі або видимих ознак деформації стопи відразу ж звертайтеся до лікаря. Зволікання коштуватиме вам не тільки серйозних фінансових витрат, а й набагато ціннішого – вашого здоров’я.

Плоскостопість для сучасної медицини є тією патологією, з якою можна оперативно впоратися, повністю повернувши людину до повноцінного життя. Питання лише у своєчасній діагностиці та початку лікування. Досвідчені фахівці клініки “Твій лікар у Варшаві” здатні підібрати індивідуальний лікувальний метод, який дасть змогу впоратися з патологією в найкоротші терміни.